Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2013
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2013:
|
1583 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 67,44g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: Kahlua Kahlua, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Nature's Promise Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted). Lunch: Famous Dave's Ultimate BBQ Burger, Famous Dave's Famous Fries, Famous Dave's Cornbread Muffin. Snacks/Annat: Utz Barbecue Potato Chips, Yuengling Traditional Lager. mer...
|
|
2449 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|