Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1958 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 45,62g | Kolh.: 311,55g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots , Lalibela Green Beans / Fosolia / Wrap, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Gomen - Collard Greens. Middag: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots , Lalibela Spicy Chicken Doro Wrap, Lalibela Gomen - Collard Greens, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela . Snacks/Annat: Earth Balance Vegan Cheddar Flavor Squares, Starbucks Lemon Loaf. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop Jeannie. Hope you feel better soon. 💛
12 okt 20 av medlem: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|