Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2013
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2013:
|
1659 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 61,60g | Kolh.: 210,18g.
Lunch: Carne de Vaca Moída, Queijo Parmesão Ralado, Talharim Macarrão Caseiro. Middag: Mamão Papaia. Snacks/Annat: Uvas, Pipoca Branca (em Óleo), Hershey's Mais. mer...
|
|
2053 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|