Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
739 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 58,49g | Kolh.: 6,71g.
Frukost: Black Tea, Coffee, Western Star Thickened Cream. Lunch: Minced Pork and Chicken Luncheon Meat (Canned) , Coffee. Middag: Champagne, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|