Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
619 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 30,62g | Kolh.: 79,98g.
Frukost: Thé sans Sucre. Lunch: Carrefour Crème aux Œufs, Lidl Filet de Lieu Noir , Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes). Snacks/Annat: Bjorg Lunettes à la Myrtille. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|