Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 107,92g | Prot: 103,97g | Kolh.: 22,22g.
Frukost: Onions, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Butter, Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Whole Milk, Farmer John Classic Pork Links, Mexican Blend Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Calavo Avocado, Lettuce, Vlasic Dill Pickle Spears, Cilantro, Serrano Pepper, Best Foods Real Mayonnaise, Red Onions, Tuna in Water (Canned). Middag: Vlasic Dill Pickle Spears, Red Onions, Serrano Pepper, Cilantro, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Best Foods Real Mayonnaise. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|