Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
110,0 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 59,74g | Kolh.: 62,33g.
Frukost: Bananas , Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Annat: Oberto Original Beef Jerky. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|