|
朝
体脂肪率:21.2
BMI:18 .1
|
46,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1474 kcal
|
Fett: 90,05g | Prot: 42,08g | Kolh.: 133,50g.
Frukost: 生卵, Quaker オートミール. Lunch: ビスケット, サークルKサンクス かぼちゃのチーズケーキ, キッシュ. Middag: ほうれん草のソテー, ガスト きのこ雑炊, アボカド, イオン株式会社 キャベツの千切り. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuzuki0616 's vikthistorik
|