Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
961 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 68,13g | Kolh.: 26,30g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Torta de Frango. Snacks/Annat: Tang Suco de Maracujá, Torta de Frango Low Carb. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|