Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
109,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
3024 kcal
|
Fett: 126,56g | Prot: 85,11g | Kolh.: 273,72g.
Frukost: D'Italiano Italian Bread, Great Value Chili Sauce, Great Value Pork Sausage Patty, Food Club Large Egg. Lunch: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Middag: KFC Mashed Potatoes without Gravy, KFC Biscuit, KFC Cole Slaw, KFC Macaroni & Cheese (Individual), KFC Original Recipe Chicken Thigh, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|