Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2013
|
84 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2013:
|
1643 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 67,93g | Kolh.: 151,36g.
Frukost: Volkoren Brood, Pindakaas. Lunch: AH Filet Americain Naturel, Bruine Boterham, Goudse Kaas. Middag: Oven Roasted Borrelnootjes, Mayonaise, Melk (Halfvol), Uien, Zelfgemaakte Frieten, Kip Drumstick. Snacks/Annat: Koffie met Melk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|