Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2006 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 48,39g | Kolh.: 198,74g.
Frukost: Чай с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Луковый Суп. Middag: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Annat: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|