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No final de 2016 estava pesando 105 kg com muita luta cheguei depois 9 meses aos 67 kg. Foi uma grande mudança na minha vida. Que alegria! Eu CONSEGUI! Logo após de todo esse processo de emagrecimento.... uma gravidez não planejada e cheguei aos 94 kg durante a gestação😲
Dois anos de muito dedicação a minha bebê e cá estou em busca da forma perdida.
Sei que todo o problema está na cabeça, preciso me fortalecer e acreditar em mim. Já consegui uma vez, vou conseguir de novo.
Manter Foco!!!
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85,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
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700 kcal
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Fett: 28,69g | Prot: 34,20g | Kolh.: 79,77g.
Middag: Manteiga, Tomates, Aipim (Cozido), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Annat: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Polly Leite em Pó Integral, Abacaxi, Banana Prata. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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