Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 89,19g | Prot: 65,81g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Speedway SuperAmerica White Chocolate Caramel Cappuccino. Lunch: Coffee, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Cracker Barrel Old Country Store Coarse Ground Grits, Cracker Barrel Old Country Store Sawmill Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|