Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 67,73g | Kolh.: 165,09g.
Frukost: Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горячие Бутерброд, Лук, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Сыр Российский, Мёд, Гарнец Льняная Мука, Кабачок. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Лента Салат Морковь с Чесноком, Красный Яр Капуста Тушеная , Красный Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Майонез, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша , Морская Капуста. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|