Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
106,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 106,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 201,70g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: White Grapes, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas, Egg White, Egg, Beets, Fisher Dry Roasted Peanuts. Lunch: Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Middag: Smari Icelandic Yogurt, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|