Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 63,26g | Kolh.: 113,66g.
Frukost: Коричневый Сахар, Молком Молоко 3.2%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыр Голландский, Каравай Хлеб Житный Подовый. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью . Middag: Galbani Сыр Моцарелла, Киты Еды Филе Куриное в Белой Панировке, Маслины, Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melnikovich_ 's vikthistorik
|