Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2277 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 54,77g | Kolh.: 331,64g.
Frukost: Окей Пряники Шоколадные , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брусничное Варенье (Dronningholm), Овсянка Финская. Lunch: Telepizza Пицца Маргарита, Gancia Asti, Окей Чизкейк Карамельный. Middag: Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Невский Кондитер Темная Ночь, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|