Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 112,56g | Prot: 58,07g | Kolh.: 35,35g.
Frukost: Тыквенный Чизкейк, Кофе, Фаршмак, Победа Шоколадные Трюфели без Добавления Сахара. Lunch: Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Говяжий Жир, Тыква, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Biotta Сок Квашенной Капусты, Гармония Сметана 20%, Магнит Чеснок , Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|