Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1439 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 85,76g | Kolh.: 185,93g.
Lunch: Carrefour Biscottes 6 Céréales, Monoprix Fusilli de Pois Cassés , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Alpro Lait de Soja, Monoprix Fromage de Chèvre, Banane, Oeuf. Middag: Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced. mer...
|
stadig vikt
|
|
|