Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
135 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
991 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 24,50g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: Vesi, Maitokahvi, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Oivariini Voimakassuolainen, Leipäaitta Ruispalat. Lunch: Atria Mummon Maukkaat Makkaraperunat. Snacks/Annat: Gelatelli Salted Caramel. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|