Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 119,28g | Kolh.: 244,97g.
Frukost: Лечо, Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофельное пюре. Lunch: Щи на курице, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Капуста, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Белый Хлеб, Картошка тушеная смкурицей, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|