Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
615 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 21,70g | Kolh.: 67,19g.
Frukost: Круассаны (с Сыром), VICI Креветки из Сурими, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Organic Milk Молоко 3,5%, Cremia Paprika Chili Сырная Намазка, Кофе, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|