Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 130,61g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Филе Куриное, Евроопт Сыр Молдавский Особый. Lunch: Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Филе Куриное. Middag: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Филе Куриное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|