Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1226 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 70,75g | Kolh.: 74,35g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлеб Зерновой. Middag: Ашан Сыр Дор Блю, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Bonduelle Молодой Горошек, Белое Столовое Вино. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|