Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 65,64g | Kolh.: 109,29g.
Frukost: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. Lunch: Арахис. Middag: Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Станем Друзьями Авокадо , Болгарский Перец. Snacks/Annat: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Рыбный Суп. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessarmand 's vikthistorik
|