Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 56,11g | Kolh.: 82,34g.
Frukost: Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Lunch: Sütaş Ayran, Pınar Hindi Döner, Fırında Patates. Middag: Eker Profiterol. Snacks/Annat: Havuç. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sumeyyeeda 's vikthistorik
|