Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2029 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 56,17g | Kolh.: 243,72g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Now Omega-3, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Слобода Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Tuc Крекер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Annat: Светлое Пиво, Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|