Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
101,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
684 kcal
|
Fett: 14,09g | Prot: 29,44g | Kolh.: 109,11g.
Frukost: Mühlenhof Gemüse in Aspik, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Lunch: Äpfel, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|