Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
834 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 22,63g | Kolh.: 106,44g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Слабое Кофе с Сахаром, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Чай с Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной с Маслом, Печеночные Котлеты, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|