Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1170 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 38,82g | Kolh.: 139,55g.
Frukost: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сахар, Лимон, Чай, Epica Йогурт Натуральный, AXA Harmony Apple Juice Corn Flakes With Bran. Lunch: Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Яичница, Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Лимон, Чай. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|