Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
837 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 78,96g | Kolh.: 50,53g.
Frukost: Пятерочка Банан, Перекресток Просто Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Просто Молоко Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Перекресток Брокколи. Middag: Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|