Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
757 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 27,73g | Kolh.: 82,90g.
Frukost: Магнит Слива, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. Lunch: Добрянка Конфеты, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Магнит Слива, Цех 85 Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|