Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 85,04g | Kolh.: 247,13g.
Frukost: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Bauckhof Glutenfreie Haferpops, Basic Dinkelpops Ungesüsst. Lunch: Birnen, Bananen, Gouda, Heine's Kräuterleberwurst, Butter, Carl Enking Gmbh Pumpernickel. Middag: Putenbrust Fleisch, Blumenkohl, Butter, Rinderbrühe, Rapunzel Rapadura Vollrohrzucker, REWE Bio Maronen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|