Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
464 kcal
|
Fett: 17,73g | Prot: 17,57g | Kolh.: 61,74g.
Frukost: Ярче Мороженое, Джюгас Сыр Пармезан, Ярче Хлеб Сдобрянка, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|