Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
125,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1027 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 58,48g | Kolh.: 112,08g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Чай, Магнит Банан, Окей Груша Форель. Lunch: Polvit Европейский Гарнир. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, Первая Свежесть Шарики Куриные, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|