|
De pire en pire...
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 71,74g | Kolh.: 147,13g.
Frukost: Malo Fromage Frais Nature 20%, Marie Blachère Pain Nordique, Marie Blachère Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi. Lunch: Pomme, Sucre, Taillefine Yaourt Nature 0%, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Picard Gratin de Choux-Fleurs. Middag: Clémentines, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Marie Blachère Pain Nordique, Picard Purée de Potimarron, Auchan Allumettes Bacon Fumées , Oeuf. Snacks/Annat: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Amandes, Carrefour Caffè Latte. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 19 minuter, Vila - 12 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar och 53 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|