подсчёт начался недавно, а уже почти минималка(66,0), хочу 60-62, дальше уже становлюсь костлявой, надо мышцы
66,2 kg Tappat hittills: 4,1 kg.    Kvarvarande: 4,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
2152 kcal Fett: 85,66g | Prot: 50,20g | Kolh.: 272,31g.   Frukost: Чесночный Хлеб, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Lunch: Чесночный Хлеб. Middag: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Акконд Рози Блюз, Пепси Пепси Лайм, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. mer...
Ökar 0,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


khorason 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.