Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
134,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 104,52g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: Котлеты с кабачками, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Смак Хлеб Бородинский, Виктория Печень Куриная с Овощами, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|