Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
389 kcal
|
Fett: 14,24g | Prot: 20,15g | Kolh.: 43,76g.
Frukost: Fried Sweetpotato, Monde Boromon Cookies. Middag: Beef Lungs (Cooked, Braised) . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|