Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
116,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1053 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 63,70g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Herbalife Травяной Концентрат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Delicato Какосовое Масло, Туймазыагрогриб Вешенки, Soba Гречневая Лапша Sen Soy. Middag: Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Туймазыагрогриб Вешенки, Delicato Какосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Herbalife Травяной Концентрат. Snacks/Annat: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Пестравка Кефир 1%, Herbalife Травяной Концентрат, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Naumova 's vikthistorik
|