Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1674 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 184,36g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Kultlab Казеиновый Протеин, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Маффины, Творог (Обезжиренный), Ирмень Йогурт без Добавок, Ашан Ежевика Замороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chistikoff 's vikthistorik
|