Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
463 kcal
|
Fett: 9,50g | Prot: 16,96g | Kolh.: 77,38g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Bonfesto Рикотта Лайт, Дары Мира Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RedflowerSV 's vikthistorik
|