Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
259 kcal
|
Fett: 7,47g | Prot: 9,65g | Kolh.: 38,63g.
Frukost: Pepaya Muda, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|