Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2013
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2013:
|
1719 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 67,77g | Kolh.: 208,71g.
Lunch: Pineapple , Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: Pho Hos Beef Pho. Snacks/Annat: Stacy's Pita Chip Company Everything Bagel Chips, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|