Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
738 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 69,21g | Kolh.: 58,01g.
Frukost: Mote Протеиновый Коктейль. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лук, Морковь, Roi Thai Кокосовое Масло, Булгур. Snacks/Annat: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, буррата, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val-strepina 's vikthistorik
|