|
mega woooow!
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2013:
|
879 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 24,13g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: Café, Concha. Lunch: Aguacate, Vegetales Sazonados, Pan Tostado, Arroz con Tomate, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Middag: Leche Semi, Special K Vainilla con Almendras. Snacks/Annat: Ensalada de Frutas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|