|
Привет! Я Катя. Мне 37, есть сын, ему 16. Свой лишний баласт я сбрасываю со 120 кг. Сейчас привожу свою кожу в порядок и еще немного корректируют вес☺️
|
71,8 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 53,76g | Kolh.: 191,34g.
Frukost: Окей Груша Санта Мария, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Карп Жареный, Капуста Тушеная, Помидоры. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончик Классический, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Кукуруза Вареная, Окей Груша Санта Мария, Банан. mer...
|
stadig vikt
|