Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 62,07g | Kolh.: 162,37g.
Lunch: Dunkin' Donuts Sausage Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Medium). Middag: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Ritz Cheese Crispers Four Cheese & Herb. Snacks/Annat: Glico Strawberry Pocky, Orange Juice . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrr777 's vikthistorik
|