|
Starting fresh....again. Maybe this time I can actually stay on track.
Life is kicking my butt when I need to kick its.
Lets do it!
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
993 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 15,31g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Morning Medication Dosage, Morning Coffee w. 3 Honey Sugar Packets, Water. Lunch: Heinz Ketchup Packet , Ore-Ida Tater Tots, Egg Omelet or Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Liquid IV Hydration Multiplier, Water . Snacks/Annat: Little Debbie Zebra Cakes, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package). mer...
|
|
1455 kcal
|
Träning:
500 Jumps (Jump Rope) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|